1.İstənilən qapını şəxsi idman zalına çevirir;saniyə ərzində quraşdırır.22,44-34,65 düym genişlikdə olan qapı çərçivələrinə uyğun gəlir
2. üçün, təkan, oturmaq, çənə-up, dips, crunches, və s.
3. Üç tutma mövqeyi, dar, geniş və neytral.Köpük tutacaqlar
Qapıya qarşı tutmaq üçün leveragedən istifadə edir, beləliklə, vintlər və qapıya zərər yoxdur.
4. Bu maddə üçün maksimum istifadə çəkisi 140kg/308.64lbs-dir.