1.Kişi,qadın və uşaqlar üçün uyğundur.Beli uzun müddətə çevirmək üçün uyğundur, düşmür.
2. Müxtəlif tətbiqlərdə istifadə edilə bilər, post-natal bərpa üçün, ofis oturaq və halqalar idman tərəfdarları üçün də uyğundur.
3. Halqa məşqi bədən yağını tez bir zamanda istehlak edə və yorğunluğu aradan qaldıra bilər.